Kohlenhydrate weglassen | Tipps für das Abbauen von Fett

Wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten ist das Weglassen von Kohlenhydraten eine altbewährte Methode. Es wird von Ernährungsexperten häufig geraten, kalorienhaltige Nahrungsmittel wie Nudeln oder Reis besonders abends wegzulassen.

Wenn Sie Fett effektiv abbauen möchten bietet sich als Ersatz von Kohlenhydraten natürlich besonders eine gemüsereiche Ernährung an. Denn Gemüse hat meist wenige Kalorien und kann daher gut für das Abnehmen genutzt werden, ohne dass Sie hungrig ins Bett müssen.

Weitere Informationen zum Essen ohne Kohlenhydrate – und ob dies wirklich gesund ist – liefert auch das folgende Video von Galileo!

Für eine Definition des Begriffs "Low-Carb" und weitere tolle Informationen schauen Sie einfach mal hier vorbei!

Ein Leben ohne Kohlenhydrate - ist das möglich?

Gemüsehaltige Ernährung ohne Kohlenhydrate zubereiten

Auf dieser Seite stellen wir Ihnen zahlreiche sogenannte Blitzhacker vor, mit denen Sie Ihr Gemüse im Handumdrehen zerkleinern können. Es ist aber natürlich festzustellen, dass das Zubereiten von Gemüse je nach Verwendungsbereich auch ohne einen Gemüsezerkleinerer funktionieren kann.

Zum Zubereiten von Gemüse ohne Gemüseschneider benötigen Sie in der Regel ausschließlich ein herkömmliches Küchenmesser. Ganz klar, für eine seltene Verwendung ist das eine gute Alternative.

Für alles was darüber hinaus geht müssen Sie aber eventuell mit ziemlich umfassenden Einschränkungen rechnen, denn wer schneidet schon gerne große Mengen an Gemüse und Obst per Hand?

Nach unserer Auffassung sind die vorteilhaften Eigenschaften von Gemüsezerkleinerern beim Zubereiten von Gemüse schlicht und einfach viel zu groß, um sie nicht in Anspruch zu nehmen. Wer keine Kompromisse beim Zubereiten von Gemüse eingehen will, sollte daher über einen entsprechenden Produkterwerb nachdenken.

Blitzhacker Preisgruppe - Kostspieliger Hersteller oder kostengünstige Firma?

Vor dem Kauf von einem Gemüseschneider kommt häufig die Frage auf, ob man lieber auf eine teure Firma oder auf einen No-Name-Fabrikanten zurückgreifen sollte. Auch in unserem Blitzhacker Test haben wir daher verschiedene Preiskategorien berücksichtigt.

Die Geldersparnis kann dabei je nach Produkt recht hoch sein. Die Haltbarkeit von billigen Artikeln ist auf der anderen Seite aber meist nicht so hoch wie bei Artikeln von einer Qualitätsmarke - Ein Nachteil von einem kostengünstigeren Gemüsezerkleinerer, den Sie auf jeden Fall bei der Kaufentscheidung mit einfließen lassen sollten.

Als zusätzlicher Pluspunkt ist normalerweise der Kundensupport bei späteren Fragen umfassender, falls Sie auf eine teure Firma zurückgreifen. Ob ein kostspieliges oder kostengünstiges Produkt besser für Sie geeignet ist, hängt ganz klar auch von dem Einsatzbereich und der Häufigkeit des Einsatzes ab, mit der Sie den Gemüseschneider benutzen möchten.

Möchten Sie in Zukunft richtig viel Gemüse essen und quasi komplett auf Kohlenhydrate verzichten? Dann lohnt sich natürlich der Kauf eines teureren Gerätes. Lassen Sie dies deswegen ebenfalls in Ihre Kaufabwägung mit einfließen.